일상회복 연구소✨ 소개

✨'일상회복 연구소'에 오신 것을 환영합니다! ✨

혹시 지금, 삶이 조금 벅차게 느껴지시나요? 일상에서 잃어버린 것 같은 소중한 ‘복(福)’을 되찾고 싶으신가요?

healingmi의 일상회복 연구소는 단순히 아픔을 ‘치료’하는 것을 넘어, 삶에 다시 좋은 기운이 깃들도록 돕는 ‘회복(回福)’을 함께 만들어가는 공간입니다.

'회복(回福)'이란?
‘돌아올 회(回)’와 ‘복 복(福)’을 합쳐, 스스로의 노력과 실천을 통해 다시 삶의 행복을 불러들이는 과정입니다.

저는 알코올 회복 8년 차를 지나고 있는 중독 경험자이자 정신건강전문요원입니다. 책, 심리학, 뇌과학, 그리고 많은 관계 속에서 배운 지혜들을 진솔하게 나누며, 누구나 일상에서 자신만의 회복을 이룰 수 있도록 돕고자 합니다.

💡 이곳에서는 이런 콘텐츠를 만나실 수 있어요

• 마음 연구실: 불안, 우울, 스트레스, 중독 등 마음의 어려움을 이해하고, 건강한 자기 돌봄 습관을 키우는 실천 중심 콘텐츠
• 생활 연구 노트: 일상을 편리하게 만들고, 풍요롭게 채우는 정보 (생활도구, 책/영화/공간/환경 탐구 등)

모든 콘텐츠는 정확한 정보 + 실천 가능한 팁 + 따뜻한 공감을 담아, 여러분이 직접 변화의 주인공이 될 수 있도록 구성되어 있습니다.

🌱 healingmi는 이런 분들과 함께하고 싶어요

• 일상에서 마음의 위로와 따뜻한 통찰을 찾고 싶은 분
• 자기 돌봄을 실천하고 삶의 주도권을 되찾고 싶은 분
• 다양한 지식과 경험을 통해 더 깊은 삶의 의미를 찾고 싶은 분

healingmi의 소망:
이 연구소가 여러분 삶에 좋은 씨앗을 심고, ‘복(福)’이라는 열매를 함께 거둘 수 있기를 바랍니다.

💌 함께 회복 여정을 걷고 싶으시다면 구독하고 함께해요~