읽다 보면 깊어지는 통찰력! 오늘, 행운이 머무는 색은? 오늘, 복을 쌓는 작은 실천은? ✨ 오늘의 복이 머문 글로 가볼까요? 감성 소리와 함께 읽어보세요 🎧 ▶️ 감정 조절법1 5-2. 분노와 원한을 버리는 건강한 용서 방법│분노 일기·명상·편지쓰기로 마음의 평화 되찾기 분노를 이해해야 진정한 용서가 시작된다안녕하세요, 일상회복 연구소✨입니다많은 분들이 "용서해야 한다"는 말을 들으며 마음의 부담을 느끼셨을 것입니다. 하지만 진정한 용서는 억지로 하는 것이 아니라, 자신을 위한 선택이라는 사실을 아시나요? 오늘은 분노를 건강하게 다스려 진짜 용서에 이르는 길을 함께 걸어보겠습니다.용서는 타인을 위한 관용이 아니라 자신을 분노와 원망의 굴레에서 해방시키는 능동적 치유 과정입니다. 분노 일기 쓰기, 마음챙김 명상, 치료적 편지 쓰기를 통해 분노를 건강하게 다스리고 진정한 용서와 마음의 평화를 되찾는 실용적 방법을 알아보세요.용서와 분노 관리를 통한 마음의 평화📋 목차 보기 (클릭하여 펼치기)1. 분노의 본질과 숨겨진 신호 이해하기2. 분노 일기로 감정을 안전하게 표출하는 .. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
