읽다 보면 깊어지는 통찰력! 오늘, 행운이 머무는 색은? 오늘, 복을 쌓는 작은 실천은? ✨ 오늘의 복이 머문 글로 가볼까요? 감성 소리와 함께 읽어보세요 🎧 ▶️ 고구마다이어트1 고구마맛탕 vs 고구마라떼 완벽비교ㅣ칼로리 레시피 건강효과 2025 🍠 가을의 달콤함, 두 가지 얼굴의 고구마 이야기안녕하세요, 일상회복 연구소✨입니다. 오늘은 쌀쌀한 가을날 우리를 따뜻하게 감싸주는 고구마의 두 가지 변신, 바로 고구마 맛탕과 고구마 라떼에 대해 이야기해보려고 해요. 어린 시절 엄마가 만들어주신 바삭한 맛탕의 추억부터, 카페에서 즐기는 부드러운 라떼의 여유까지... 같은 고구마지만 전혀 다른 매력을 가진 이 두 음식의 세계로 함께 떠나볼까요?고구마 맛탕과 고구마 라떼는 한국인이 사랑하는 대표적인 고구마 요리입니다. 맛탕은 고구마를 튀겨 설탕 시럽에 버무린 전통 간식으로 100g당 250-300kcal의 열량을 가지며, 라떼는 고구마 페이스트와 우유를 섞은 현대적 음료로 한 잔당 150-200kcal입니다. 두 음식 모두 베타카로틴, 비타민C, 칼륨이 .. 2025. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
