읽다 보면 깊어지는 통찰력! 오늘, 행운이 머무는 색은? 오늘, 복을 쌓는 작은 실천은? ✨ 오늘의 복이 머문 글로 가볼까요? 감성 소리와 함께 읽어보세요 🎧 ▶️ 반응형 알코올 금단 자기 돌봄1 3-4. 알코올 중독 회복, 기초 체력부터: 수면·영양·휴식 루틴으로 몸·마음 돌보기 “단주했는데 왜 더 힘들죠?” 그 지점에서 회복이 시작됩니다. 혼자가 아닙니다. healingmi는 당신의 회복 여정에 따뜻한 공감과 지지, 그리고 성장에 필요한 통찰을 나누고자 합니다. 우리 함께 걸어가요. 🌿※ 본 콘텐츠는 신뢰할 수 있는 알코올 회복 관련 연구 자료, 전문가 의견 등을 기반으로 작성되었습니다.이 글은 이런 분들께 특히 유용합니다:알코올 문제에서 회복 중이며 건강한 생활 습관을 만들고 싶은 분단주 초기 불면증, 식욕부진, 무기력감 등으로 어려움을 겪는 분회복 과정에서 자기 돌봄의 중요성을 알고 실천 방법을 배우고 싶은 분회복 중인 가족이나 친구를 돕고 싶은 분단주 후 불면·무기력 극복법! 알코올 회복 루틴 완전 가이드 (수면·영양·휴식)📘 이 글의 핵심 요약 (클릭하여 펼치기)알코.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
