읽다 보면 깊어지는 통찰력! 오늘, 행운이 머무는 색은? 오늘, 복을 쌓는 작은 실천은? ✨ 오늘의 복이 머문 글로 가볼까요? 감성 소리와 함께 읽어보세요 🎧 ▶️ 죄책감 극복 방법2 10-2. 잘못의 즉각적인 인정 - 정직과 겸손의 실천 안녕하세요, 일상회복 연구소✨입니다. 우리는 모두 실수하는 존재입니다. 하지만 그 실수를 어떻게 다루느냐에 따라 회복의 길이 달라집니다. 오늘은 알코올 회복 과정에서 가장 용기가 필요한 순간 중 하나인 '잘못의 즉시 인정'에 대해 함께 알아보겠습니다.잘못 인정하기: 알코올 회복에서 즉시 시인이 가져오는 마음의 평화🎯 이런 분들께 도움이 될 것입니다:- 실수를 했을 때 변명부터 찾게 되는 분- 사과하는 것이 두렵고 어려운 분- 단주 과정에서 관계 회복을 원하는 분- 마음의 평화를 되찾고 싶은 분알코올 회복에서 즉시 시인의 핵심 요약10단계의 핵심인 '즉시 시인'은 잘못을 발견했을 때 미루지 않고 바로 인정하는 것입니다. 이는 죄책감 누적을 방지하고, 관계 손상을 최소화하며, 마음의 평화를 유지하는 강력한.. 2025. 7. 17. 4-2. 분노와 원한의 목록 - 해묵은 감정에서 벗어나기 감정회복을 위한 4단계 자기 탐색: 원한 목록 실천법과거의 상처로 인해 마음속 깊이 자리 잡은 분노와 원한은 현재 우리의 삶과 회복 여정을 방해하는 가장 큰 걸림돌이 될 수 있습니다. 12단계 회복 과정의 4단계 자기성찰에서 '원한 목록'을 작성하는 것은 이 해묵은 감정의 정체를 파악하고, 그 파괴적인 영향력에서 벗어나 진정한 내면의 평화와 자유를 향해 나아가는 첫걸음입니다. 이 글에서는 원한 목록 작성의 구체적인 방법과 그 과정에서 자신의 역할을 정직하게 성찰하는 것의 중요성을 깊이 있게 안내하여, 감정 해소 방법을 찾도록 돕습니다.✨ 핵심 요약: 4단계 원한 목록, 왜 작성해야 할까요? (2분 완성)4단계 원한 목록 작성은 과거의 상처에서 비롯된 분노와 억울함이 현재 삶에 미치는 영향을 인식하고, 감.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
