읽다 보면 깊어지는 통찰력! 오늘, 행운이 머무는 색은? 오늘, 복을 쌓는 작은 실천은? ✨ 오늘의 복이 머문 글로 가볼까요? 감성 소리와 함께 읽어보세요 🎧 ▶️ 반응형 회복 프로그램2 1-3. '부정'의 안개를 걷고 '수용'의 문으로 ✅‘부정’ 인정과 ‘수용’ 실천 가이드혹시 아직도 마음 한구석에서 '나는 괜찮아' 혹은 '이 정도는 별거 아니야'라고 자신을 속이고 계신가요? 지난 1단계 여정의 첫 부분(무력함)과 두 번째 부분(통제 불능)을 거치며 우리는 회복을 위해 반드시 마주해야 할 현실들을 살펴보았습니다. 이제 1단계 여정의 마지막, 우리 안의 '부정'이라는 방어벽을 이해하고 진정한 '수용'으로 나아갈 때입니다. 이 과정이 쉽지 않음을 알기에, 오늘 이 글이 당신의 용기 있는 발걸음에 작은 힘이 되길 바랍니다.✨ 이 글의 핵심 미리보기이 글은 12단계 회복 프로그램의 첫 번째 단계 완성을 돕는 실천 가이드입니다. 고통스러운 현실을 외면하게 만드는 '부정' 심리의 다양한 패턴과 그 원인을 살펴보고, 진정한 자기 수용이 왜 회복 단.. 2025. 6. 8. 1-2. 내 삶의 '통제 불능' - 혼돈의 실체를 마주하기 ✅12단계 워크북 1-2｜통제 불능 인정과 회복 실천 가이드지난 시간에는 우리 안의 '멈출 수 없는 힘', 즉 무력함에 대해 깊이 들여다보았습니다. 어쩌면 그 사실을 인정하는 것만으로도 벅찬 시간이었을지 모릅니다. 하지만 진정한 회복의 여정은 여기서 멈추지 않습니다. 오늘은 그 무력함이 우리 삶에 어떤 결과를 가져왔는지, 바로 '수습하기 어려운 상황'의 냉정한 현실을 마주하는 용기에 대해 이야기 나누려 합니다. 마음이 무거울 수 있지만, 이 과정을 통해 우리는 비로소 변화의 문을 활짝 열 수 있습니다.✨ 이 글의 핵심 미리보기이 글에서는 12단계 회복의 첫 번째 단계 두 번째 부분인 '삶이 더 이상 감당되지 않는 느낌'(통제 불능) 인정에 대해 심층적으로 다룹니다. '무력함'의 결과로 삶의 여러 영역(관.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
