읽다 보면 깊어지는 통찰력! 오늘, 행운이 머무는 색은? 오늘, 복을 쌓는 작은 실천은? ✨ 오늘의 복이 머문 글로 가볼까요? 감성 소리와 함께 읽어보세요 🎧 ▶️ 올바른 생각1 팔정도③- 생각이 바뀌면 인생이 바뀐다: 정사유(正思惟) 훈련법 생각이 바뀌면 인생이 바뀐다: 정사유(正思惟) 훈련법안녕하세요, 일상회복 연구소✨입니다.단순히 긍정적으로 생각하는 것을 넘어, 내 안의 욕망과 분노를 꿰뚫어 보고 마음의 방향을 근본적으로 바꾸는 능동적인 정신 훈련, 정사유(正思惟). 생각의 질이 삶의 질을 결정한다는 사실은 동서고금의 모든 지혜 체계가 공통적으로 강조하는 진리입니다.본문은 팔정도의 두 번째 길인 '정사유(올바른 생각)'에 대해 심층 분석합니다. 욕망과 분노의 메커니즘을 이해하고, 악한 의도를 피하며, 연민과 지혜를 기르는 구체적인 방법을 알아봅니다. 인지행동치료(CBT), 마음챙김 등 현대 심리학과 연결하여, 생각을 다스리는 실천적 훈련법을 제시합니다.어지러운 마음속에서 올바른 생각의 길을 찾는 지혜, 정사유🧭 올바른 생각 훈련법, 한.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
